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グレースデンタルクリニック スタッフブログ

グレースデンタルクリニックのスタッフブログです。

2月、立春とは名ばかりで、まだまだ寒い日が続きます。いかがお過ごしでしょうか。
慌ただしく新年を迎えた1月と違い、少し落ち着きを戻したせいかより寒さを感じてしまう今日この頃です。とはいえ、梅の2月、桃の3月、桜の4月といったように月毎に様々な花が咲きだすため少し楽しみです。皆様のご自宅の近くに白梅、紅梅の見どころはございますか?

さて、寒い中花見をしたところで帰宅し部屋を暖め、さあ温かいお風呂へといく前に「温度のバリアフリー化」が必要だそうです。お風呂に入る前に十分脱衣所や浴室を暖める。温度差を考え、お湯の温度は41℃以下に設定するなどの対処が必要だそうです。
また、冷えた寝室の場合、布団から出る際の温度差で心臓に負担がかかるので、すぐに布団から出るのではなく、布団の中で手足の指の曲げ伸ばしなど、少し身体を動かしてからでる方が良いそうです。
寒い季節が続きますので、十分お気を付け下さい。


グレースデンタルクリニック多摩分院 酒匂
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